Eylül Sağlık Türkiye'nin En Kapsamlı Sağlık Portalı  

Geri Git   Eylül Sağlık Türkiye'nin En Kapsamlı Sağlık Portalı > >

Cevapla
 
Seçenekler Stil
  #1  
Alt 07.Ocak.2019, 20:37
Cengiz Cengiz isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Junior Member
 
Üyelik tarihi: 07.Ocak.2019
Mesajlar: 23
Standart Yetersiz uyku okul başarısını düşürüyor


Dün ders başı yapan çocukların önündeki en büyük engel tatil boyunca geç yatıp geç kalkmaya alışmaları. Haliyle yeni uyku düzenine ayak uydurmaları da biraz vakit alabilir. Anne-babalar çocuklarının uyku düzenini sağlamalarına yardım etmeliler. Çünkü*yetersiz uyku, çocuğun okuma-yazma ve matematik problemlerini çözme kabiliyetlerini düşürüyor.

Uyku, özellikle anaokulu ve ilköğretim yaşındaki çocuklar için çok daha önemli. Bu dönemde beynin gelişimi sürdüğünden yeterli uyku, fiziksel ve bilişsel gelişme için hayati öneme sahip.*Yetersiz uyuyan öğrencilerin, sağlıklı uyuyanlara göre daha düşük notlar aldığı uzmanlar tarafından belirtiliyor.

İnsanların dinlenebilmesi için gerekli olan uyku süresi kişiden kişiye değişse de*ilkokul öncesi küçük çocuklarda 11-13 saat, ilk ve ortaöğrenimdeki çocuklarda 10-11 saat, üniversite dönemindeki gençlerde ise genelde 8-9 saat uyku yeterli olabiliyor.

Birkaç öneri

Yatmadan önce çocuklarınıza ılık ballı süt içirin

Yatakta tablet ve telefonla oynamasına izin vermeyin

*Yatmadan en az yarım saat önce televizyon karşısından kalkmasını sağlayın
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
uyku, saat, için, geç, çocuklarda

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump

Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 16:59.

Forum Bilgilendirme Sosyal Medya
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. Web sitemiz hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. Illegal herhangi bir faaliyet görülmesi durumunda Yöneticilere adresine mail atıldığı taktirde mesaj, konu ya da resim en fazla 24 saat içerisinde silinecektir.

kaçak bahis siteleri yatirim bonusu veren siteler escort istanbul bayan escort tipobet giriş Esenyurt escort esenyurt escort Ataköy escort Avcılar escort escort istanbul celtabet elexbet tv interbahis giriş bedava bonus veren siteler altyazılı porno Taraftar tv izmir escort bahis firmaları Jasminbet Beylikdüzü Escort teslabahis klasbahis giriş halkalı escort bahçeşehir escort şirinevler escort