Eylül Sağlık Türkiye'nin En Kapsamlı Sağlık Portalı  

Geri Git   Eylül Sağlık Türkiye'nin En Kapsamlı Sağlık Portalı > >

Çevrimsiz bonus Deneme bonusu instagram takipçi satın al
Cevapla
 
Seçenekler Stil
  #1  
Alt 28.Temmuz.2021, 23:29
handan handan isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Senior Member
 
Üyelik tarihi: 07.Ocak.2019
Mesajlar: 1,450
Standart Kabağın Faydaları Ve Özellikleri Nelerdir? Neye İyi Gelir?


Meyveleri bol lifli niteliğe sahip bir bitki türü olan kabak, özellikle bağırsakları tembel olan kişiler için tercih edilmesi gerekli olan besinlerden bir tanesidir. Kabak potasyum, kalsiyum, fosfor, sodyum, magnezyum ve demir gibi madensel nitelikteki elementler içermektedir. Kabak bedeni temizleme özelliğine sahiptir aynı zamanda da sinirleri yatıştırmaktadır. Besin değerinin yitirilmemesi için kabağın buğuda pişirilmesi önerilmektedir. Kabak çiğ bit şekilde rendelenerek salatalara da katılabilmektedir.

Kabağın Özellikleri Nelerdir?

Kabak çok sayıda özelliği bünyesinde barındıran bir sebzedir. Kabak, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir ve potasyum bakımından da bir hayli zengin bir sebzedir. Kabak, göz, kalp, bağışıklık sistemi gibi hastalıklarda bir hayli etkilidir ve sağlık açısından da oldukça önemli katkılar sunmaktadır.

Kabağın Faydaları Nelerdir?

Kabak çok sayıda faydaya sahip olan sebze türlerinden bir tanesidir. Kabağın sağlık açısından sağlamış olduğu yararlarından birkaç tanesi şu şekilde sıralanmaktadır:

Kabak, vücut içerisinde serbest radikallerin çoğalabilmesini önleyerek tümörlü ve kanserli hücreleri azaltmaktadır.

Kabak içeriğindeki az miktarda yağ sebebiyle tam bir kalp dostudur. Ayrıca kabakta bulunan potasyum ve magnezyum gibi vitaminler vücuttaki kötü kolesterol seviyesini düşürerek kalp hastalıkları risklerini en aza indirmede yardımcı olur.

Kabak, içeriğinde çok az miktarda yağ bulundurması nedeniyle ve kabağın kalorisi oldukça düşük bir sebze olmasından dolayı özellikle de zayıflamak isteyen kişilerin tercihinde ön sıralarda yer almaktadır.

Kabak içermiş olduğu luten maddesi aracılığı ile körlüğüne sebep olan katarak ve benzeri göz hastalığını engellemektedir.

Kabak, zararlı olan toksinlerin dışkı ve idrar ile atılabilmesine yardımcı olmaktadır.

Kabağın içeriğinde yer alan mineraller ve magnezyum kemik sağlığı için büyük önem arz etmektedir. Omurganın yapısını kuvvetlendirerek eklem ağrılarının ortaya çıkma riskini azaltmaktadır.

Kabak Neye İyi Gelir?

Çok sayıda antioksidanı içerikte olan kabak, vücudun savunma sisteminde büyük yararı olan serbest radikallerin çoğalmasına yardım emektedir. Zeaksantin, Lutein ve beta-karoten gibi karotenoidler bakımından zengindir. Bahsedilen bileşenler cilt, kalp ve göz sağlığına oldukça faydalıdır.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
kabak, bir, olan, kabağın, kalp

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump

Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 03:22.

Forum Bilgilendirme Sosyal Medya
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. Web sitemiz hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. Illegal herhangi bir faaliyet görülmesi durumunda Yöneticilere adresine mail atıldığı taktirde mesaj, konu ya da resim en fazla 24 saat içerisinde silinecektir.

kaçak bahis siteleri yatirim bonusu veren siteler escort istanbul bayan escort tipobet giriş celtabet elexbet tv interbahis giriş bedava bonus veren siteler Taraftar tv bahis firmaları Jasminbet teslabahis klasbahis giriş konya escort altyazılı porno sex hikaye sex hikaye onsbet onsbet tv onsbet giriş nerobet nerobet giriş nerobet venüsbet giriş venüsbet betboo giriş liderbahis giriş tulipbet giriş sekabet liderbahis liderbahis tv porno slotbar lidyabet baymavi lordcasino lord casino lordcasino giriş lordcasino giriş istanbul escort tipobet365 sahabet